Eltern sollten Ihren Kindern in allen Bereichen ein Vorbild sein – auch wenn es um die Pflege des Gehirn geht. In dieser Serie veröffentlichen wir regelmäßig Gehirntipps für erwachsene Gehirn-Benutzer. Viele können Sie auch gerne an Ihre Kinder weitergeben.
Dieser Drink lässt Ihre Gehirnzellen Samba tanzen! Unser Gehirn kann nur leistungsfähig sein, wenn wir ihm notwendige Nährstoffe zuführen. Wenn Sie einmal sehr abgespannt sind, sich auf eine Prüfung vorbereiten, ein wichtiges Meeting vor Ihnen liegt – dann ist unser Powerdrink genau das richtige für Sie:
Einen Becher Magermilch-Joghurt in eine Rührschüssel geben, dazu je einen Esslöffel geriebene Mandeln und Bierhefe oder Weizenkeime. Eine Banane in Stücke schneiden und dazugeben. Darüber den Saft einer halben Orange oder einer halben Zitrone pressen. Eine halbe Vanilleschote auskratzen und das Mark der Mischung hinzufügen. Das Ganze pürieren und sofort trinken. Wer möchte, kann noch etwas Reismalz hinzufügen – das ist ein Süßungsmittel, das den Blutzuckerspiegel nur ganz sanft anhebt und so für Energie sorgt.
Dieser Drink ist auch perfekt für Ihr Kind, aber geben Sie nur ein Glas davon, auch wenn Ihr Kind vielleicht mehr möchte – die Wirkung kann sehr intensiv sein.