Magst du es eigentlich, wenn du morgens in frisch gewaschene Kleidung schlüpfen kannst? Jeder liebt das, oder? Und genau so mag es unser Körper, mag es unser Gehirn, wenn alles frisch gewaschen ist – innen. Und wie kann man alles sauber machen? Mit Wasser! Brause oder Cola funktionieren nicht – stell dir mal vor, du würdest deine Wäsche damit waschen.

Wenn du also willst, dass dein Körper so sauber gewaschen wird, dass dein Gehirn perfekt funktionieren kann, weißt du, ja, was du zu tun hast: Wasser marsch!

Trink-Tipps …

• Wasser schmeckt nicht, meinst du? Gib einen Zitronenschnitz hinein, wenn du das magst. Du wirst dich aber ganz schnell daran gewöhnen! Trinke am besten stilles Wasser – Kohlensäure führt nur dazu, dass du aufstoßen musst.
• Trinke immer in den Lernpausen ein Glas Wasser. Du wirst feststellen, dass du dann leichter und schneller lernst!
• Wäre es nicht auch sinnvoll, vor Klassenarbeiten und auch im Unterricht zu trinken? In manchen Schulen ist das schon erlaubt. Falls das bei dir nicht so ist, wie wäre es, wenn du deinen Lehrer darauf ansprichst? Hier kannst du Infos herunterladen, um deinen Lehrer zu überzeugen.

• ein Wörterbuch
• ein Atlas
• eine Enzyklopädie
• ein Buch mit sinnverwandten Wörtern (Synonymlexikon).

Schaffen Sie sich die jeweils aktuellste Ausgabe an. Achten Sie beim Kauf des Wörterbuchs darauf, dass viele der Wörter auch im Satzzusammenhang erklärt werden. Platzieren Sie Ihr geistiges Handwerkszeug an einem Ort, an dem Sie gut arbeiten können. Benutzen Sie Ihre Bücher täglich – nur so werden Sie einen optimalen Nutzen daraus ziehen. Lassen Sie beispielsweise das Wörterbuch aufgeschlagen auf dem Schreibtisch liegen. Das wird Sie daran erinnern, täglich darin zu blättern.

So profitieren Sie von Ihren Brain-Tools

Schlagen Sie jeden Tag im Wörterbuch einen Begriff nach, der Ihnen neu begegnet ist. Lesen Sie ihn laut und prägen Sie sich die Bedeutung ein. Das Wörterbuch kann Ihnen auch helfen, das Wissen über Ihre Interessengebiete zu erweitern. Schlagen Sie jede Woche ein Wort nach, dass Ihr Interessengebiet betrifft – auch wenn Sie meinen, dass Sie die Bedeutung dieses Wortes bereits kennen.

Fällt Ihnen auf, dass Sie einige Wörter immer wieder verwenden? Schlagen Sie diese Wörter im Thesaurus nach und schauen Sie, welche Ausdrücke Sie alternativ verwenden können. Setzen Sie diese Wörter aktiv ein.
Wird in den Nachrichten über ein Land berichtet, das Sie nicht kennen? Schauen Sie in Ihrem Atlas nach, wo es liegt und verschaffen Sie sich auch gleich einen Überblick über die angrenzenden Länder.

Brain-Tools am PC

Für das schnelle Nachschlagen im Büro oder unterwegs ist es auch sinnvoll, sich im Internetbrowser Favoriten und Links direkt zu entsprechenden Websites einzurichten. Als Atlas und Enzyklopädie eignen sich natürlich sehr gut Wikipedia und Welt-Atlas.de. Ein Wörterbuch mit Begriffserklärungen bietet Wiktionary, eines der vielen Synonymwörterbüchern finden Sie bei Woxikon.