• Die Kids lernen ins Langzeitgedächtnis
• Schüler lernen mit Begeisterung- sie freuen sich regelrecht aufs Lernen
• Das Lernen wird einfach

Ein kleines Beispiel ist das Arbeitsblatt “Maße für die Grundschule”. Meine Teilnehmerin Barbara (Legasthenie-Trainerin und Autorin) hatte eine tolle Idee, wie gehirngerechtes Lernen für die Maße funktioniert: Sie nutzt einen Zollstock, einen Würfel und ein paar Spiele-Männchen.
Das Tolle ist: Das Spiel bringt Kindern nicht nur gehirngerecht bei, wie das mit Zentimetern und Millimetern funktioniert- es gibt auch noch einen Ball-im-Tor-Effekt. [© Vera Birkenbihl]
Das bedeutet: Das Kind erkennt selbst, ob es richtig liegt oder nicht. So kann es auch ohne Lehrer oder Eltern herausfinden, wie etwas funktioniert. Dieses Spiel können wunderbar zwei Kinder ohne Erwachsenen spielen und lernen trotzdem etwas.
Das hebt auch gleich das Selbstwertgefühl. Ja, so viel kann in einem kleinen Arbeitsblatt stecken!
Mein Traum: Gehirngerechte Arbeitsmaterialien für jedes Fach. Und viele mit Ball-im-Tor-Effekt- und plötzlich wird das Lernen leicht und geht wie von selbst.

Das Arbeitsblatt können Sie sich hier herunterladen.

Heute stellen euch die Macher von NeuroNation zwei Gedächtnistechniken vor, die man – mit etwas Übung – auch sehr gut in der Schule einsetzen kann: die Loci-Methode und die Mnemo-Technik.

Die Loci-Methode

Die Loci-Methode hat ihre Wurzeln in der Mnemotechnik und ist eine bekannte, recht einfache Variante unter den Lern- und Assoziationstechniken. Ihr Hauptziel ist es, sich gezielt Reihenfolgen zu merken. Dabei durchläuft unser Geist einen festen, immer gleichen Weg, einen bestimmten Pfad. Folgt man diesem Pfad, behält man automatisch Begriffe in ihrer gewünschten Reihenfolge. Die Loci-Technik basiert wie alle Mnemotechniken auf Assoziationen und Verknüpfungen.

Auch Redner und Schauspieler in der Antike nutzten diese Technik, um ihre Reden auswendig zu lernen. Schauspieler der griechischen Dramen merkten sich lange Texte anhand von Steinen und deren Formen in der Theatermauer. Im antiken römischen Forum haben sich die Redner ihre Argumente anhand von Orten gemerkt, die sie in Gedanken abgelaufen sind. Die alten Griechen erkannten an ihrem Erfolg, dass es dem Mensch leicht fällt, in eine räumliche Verknüpfung eingefügte Informationen geordnet wiederzugeben.

Beispiel: Wolke, Schmetterling, T-Shirt und Krone

Dieser Aufzählung zu folgen, ist recht leicht. Doch sich später an alle Begriffe zu erinnern, ist ohne Anwendung guter Gedächtnis-Techniken fast unmöglich. Jedem der oben erwähnten Begriffe wird nun also ein prägnanter Ort zugewiesen. Die Plätze sind „nur“ in unserer Vorstellung aktiv und warten darauf, mit einem Begriff gefüllt zu werden. Straßen, ein bestimmtes Kaufhaus, Züge eignen sich als Verknüpfungsorte besonders gut. Für oben erwähnte Begriffe könnte man den Oberbegriff „Kaufhaus“ wählen. Nun bringt man mit der Loci-Technik die Begriffe: Wolke, Schmetterling, T-Shirt und Krone mit dem Ort: „Kaufhaus“ in Verbindung. Wie immer ist es wichtig, die Begriffe und den Ort: „Kaufhaus“ zunächst in Bilder vor dem geistigen Auge zu verwandeln.

Der rote Faden – eine interessante Geschichte:

• Das Kaufhaus befindet sich in der Wolkenstraße 8.
• Gleich im Eingangsbereich fliegt mir ein zauberhafter Schmetterling entgegen.
• Diesen nehme ich mit ins erste Obergeschoss des Kaufhauses, wo sich die Damenoberbekleidung befindet. Ich halte Ausschau nach einem T-Shirt.
• Das T-Shirt wird mir an der Kasse von einer boshaften Kundin aus der Hand gerissen, die behauptet, eine Prinzessin (Krone) zu sein und deshalb ein Anrecht darauf hat.

Diese Technik gelingt deshalb so gut, weil das menschliche Gehirn Informationen ausgezeichnet ortsabhängig in sich aufnehmen und abspeichern kann. Durch die bildhafte Vorstellungskraft lassen sich Aufzählungen aller Art besonders gut merken. Die Anwendung der Loci-Methode ist eine erfolgreiche Investition. Sie steigert Merkfähigkeit und wirkt sich dadurch positiv auf Alltag, Schule und Berufsleben aus. Braucht man bestimmte Begriffe über längere Zeit nicht mehr, verschwimmt die Erinnerung und die „Speicherorte“ können wieder mit neuem Inhalt gefüllt werden.

Die MNEMO-Technik

MNEMO: Das Kunstwort „Mnemo“-Technik tritt seit dem 19. Jahrhundert an die Stelle des Begriffes „Gedächtniskunst“.Sinn und Ziel der Mnemotechnik (aus dem Griechischen: „Gedächtnis“, „Erinnerung“) ist die reichhaltige Aufnahme von Informationen und deren gute Verarbeitung. Daraus kristallisiert sich ein bewusstes „sich Erinnern“ – und zwar auf Dauer! Vulgo „Eselsbrücken“ bauen, Reime bilden, innere Bilder entwickeln. Es handelt sich also um ein kluges Schema effektiven Lernens und Erinnerns. Eine wichtige Rolle dabei spielt die Assoziations-Technik. Will man sich eine Reihe verschiedener Dinge merken, ist es sinnvoll, sich diese bildhaft vorzustellen. Danach stellt man in Form einer lustigen oder schrecklichen Geschichte eine Verknüpfung her. Diese Begriffe werden zunächst visuell erfasst. Die Verknüpfung lautet: Ein Elefant verliebt sich (Herz) in eine Prinzessin (Krone) und um ihr näher zu kommen, verkleidet er sich als Handwerker (Zange).Diese Assoziation beinhaltet Witz und Emotion (Verliebtsein). So prägen sich die Namen „Elefant, Herz, Prinzessin und Zange“ gut und dauerhaft ein. Weitere Gefühle, die sich gut einprägen lassen, sind Schmerzempfinden und Hungergefühl. Diese simple Methode findet man übrigens bei allen Mnemotechniken wieder. Darum sollte diese eben vorgestellte Assoziations-Übung regelmäßig geübt und angewendet werden.Als Sammelwerk vieler Techniken bietet sie einen gewissen Mehrwert und verbindet sinnvoll alte „Muster“ mit neuen „Mustern“.

Die „Mnemotechnikfabrik“ basiert und stützt sich auf:

• Fantasie
• Visualisierung
• Logik
• Emotion
• Transformation
• Lokalisation
• Assoziationen

Sicher ist es sinnvoll, ein Adressbuch zu führen – doch was tun, wenn es einmal unauffindbar ist? Viele Menschen sind dann hilflos. Dabei können Sie sich auf Ihr Gedächtnis verlassen. Nehmen wir einmal an, Sie möchten sich die Adresse:

Manfred Schuster
Blumenstraße 23
25399 Glücksburg

merken. Verbinden Sie einfach den Namen, die Straße und die Stadt zu einer kleinen Geschichte, die Sie sich wiederum bildlich vorstellen. Stellen Sie sich einen Schuster vor, der auf einer wunderschönen Blumenwiese 23 Paar Schuhe fertigt. Wenn er damit fertig ist, steigt er die 25399 Stufen zu seiner Burg hinauf. Wenn er das endlich geschafft hat, schaut er glücklich aus dem Fenster.

Dieser Drink lässt Ihre Gehirnzellen Samba tanzen! Unser Gehirn kann nur leistungsfähig sein, wenn wir ihm notwendige Nährstoffe zuführen. Wenn Sie einmal sehr abgespannt sind, sich auf eine Prüfung vorbereiten, ein wichtiges Meeting vor Ihnen liegt – dann ist unser Powerdrink genau das richtige für Sie:

Einen Becher Magermilch-Joghurt in eine Rührschüssel geben, dazu je einen Esslöffel geriebene Mandeln und Bierhefe oder Weizenkeime. Eine Banane in Stücke schneiden und dazugeben. Darüber den Saft einer halben Orange oder einer halben Zitrone pressen. Eine halbe Vanilleschote auskratzen und das Mark der Mischung hinzufügen. Das Ganze pürieren und sofort trinken. Wer möchte, kann noch etwas Reismalz hinzufügen – das ist ein Süßungsmittel, das den Blutzuckerspiegel nur ganz sanft anhebt und so für Energie sorgt.

Dieser Drink ist auch perfekt für Ihr Kind, aber geben Sie nur ein Glas davon, auch wenn Ihr Kind vielleicht mehr möchte – die Wirkung kann sehr intensiv sein.

Manchmal findet man für ein Problem keine befriedigende Lösung. Dann ist es eine gute Idee, einmal den Blickwinkel zu ändern. Das machst du, indem du darüber nachdenkst, wie du das erreichen könntest, was du nicht wünschst.

Du brauchst:

• Blatt Papier (siehe Vordruck als PDF). Wenn du mit anderen arbeitest, dann nutze am besten ein großes Blatt Papier!
• Eventuell Leute, mit denen du diese Technik anwenden kannst.

So geht es

Teile das Blatt so ein:

Also in 2 breite Spalten und eine schmale.

Normalerweise überlegen wir ja, wie wir etwas verbessern können. Bei dieser Methode überlegen wir, was wir tun müssten, damit etwas schlechter/schlimmer wird.

Ein Beispiel:

Was müsste ich tun,
damit meine Noten schlechter werden? 

Jetzt werden Gedanken gesammelt – gerne auch in der Gruppe, dann findet man  umso mehr Ideen! Schreibe in die linke Spalte alles, was dir/euch zum Thema „Was müsste ich tun, damit meine Noten schlechter werden?“ einfällt:

Jetzt schaust du alle Punkte an und formulierst sie positiv um:

Nun bewertest du in der rechten Spalte.

• “Sollte ich machen” bekommt einen Kreis (O)
• “Mache ich schon” bekommt ein Kreuz (X)

Die Punkte, bei denen du ein O eingetragen hast, also „Sollte ich“, sind deine Punkte, die dich zum Erfolg führen, die dein Problem lösen.

Problem: Ich finde das Gegenteil nicht

Nehmen wir an, du findest zu einem Punkt kein Gegenteil: “Pauken macht dem Gehirn Frust” – Vielleicht kennst du gar nichts anderes als Pauken? Dann suche im Internet zum Beispiel nach Lernen ohne pauken, „Lernen ohne zu pauken“, pauken verboten oder Ähnlichem.

Die Vorteile

Unserem Gehirn fällt es leichter, Negatives zu sehen als Positives zu suchen. Deswegen findet man mit dieser Methode viel mehr Punkte als wenn man versuchen würde, das Positive herauszuarbeiten.

Probier’s mal aus!

Einfach mal reinschauen und ausprobieren!

Magst du es eigentlich, wenn du morgens in frisch gewaschene Kleidung schlüpfen kannst? Jeder liebt das, oder? Und genau so mag es unser Körper, mag es unser Gehirn, wenn alles frisch gewaschen ist – innen. Und wie kann man alles sauber machen? Mit Wasser! Brause oder Cola funktionieren nicht – stell dir mal vor, du würdest deine Wäsche damit waschen.

Wenn du also willst, dass dein Körper so sauber gewaschen wird, dass dein Gehirn perfekt funktionieren kann, weißt du, ja, was du zu tun hast: Wasser marsch!

Trink-Tipps …

• Wasser schmeckt nicht, meinst du? Gib einen Zitronenschnitz hinein, wenn du das magst. Du wirst dich aber ganz schnell daran gewöhnen! Trinke am besten stilles Wasser – Kohlensäure führt nur dazu, dass du aufstoßen musst.
• Trinke immer in den Lernpausen ein Glas Wasser. Du wirst feststellen, dass du dann leichter und schneller lernst!
• Wäre es nicht auch sinnvoll, vor Klassenarbeiten und auch im Unterricht zu trinken? In manchen Schulen ist das schon erlaubt. Falls das bei dir nicht so ist, wie wäre es, wenn du deinen Lehrer darauf ansprichst? Hier kannst du Infos herunterladen, um deinen Lehrer zu überzeugen.