1. Action: Bewegung, Dramatik, Energie – wie in einer spannenden Geschichte
2. Neuigkeitswert: Neuartige Verbindungen, die es so nicht gibt oder die Sie so nicht kennen.
3. Extreme: Riesig groß, winzig klein. Die Größe darf ruhig unüblich sein.
4. Effekte: Zaubern Sie, schaffen Sie Unmögliches, Verblüffendes, Schwebendes, Durchsichtiges …
5. Intensität: Stellen Sie sich alles so konkret wie möglich vor. Riechen Sie, schmecken Sie, fühlen Sie Ihre Geschichte so, als wenn sie konkret wäre.
6. Sinnesfülle: Nutzen Sie Begriffe aus allen Sinnesbereichen. Es darf auch mal schlüpfrig sein, das weiß ja niemand außer Ihnen.
7. Merkmale: Visualisieren Sie typische Merkmale in übertriebener Größe. Eine riesige Nase, ein Auto mit viel zu breiten Rädern …

Beispiel: Bundespräsidentengeschichte

Stellen Sie sich einen Haufen Heu vor. In dem Heu klafft eine Lücke. Heraus kommt ein Heinzelmann. Der ist sehr fleißig und schält Kartoffeln. Die Kartoffeln packt er in einen Kasten. Mit dem Kasten macht er sich auf den Weg. Vorbei an Weizenfeldern kommt er zur Burg seines Herzogs. Beim Herzog ist das Wetter rauh. Dagegen hilft ein gemütliches Feuer, das der Köhler entfacht. Fröhlich bellt sein Hund „Wuff, wuff.“

Nach einer Idee von Bernhard Wolff aus dem Buch „Denken hilft“.

Und noch ein Beispiel zur Technik „Erinnerungsgeschichten“

Die Phasen der Zellteilung (Mitose): Die Mitose wird in 4 oder 5 fließend ineinander übergehende Phasen eingeteilt. Die Prometaphase wird besonders in der englischsprachigen Literatur als eigenständige Phase gesehen, während in der klassischen deutschen Literatur die Metaphase direkt an die Prophase anschließt.

Dazu die Erinnerungsgeschichte eines Gymnasiasten der 10.Klasse in meinem  ”Schule sorglos”-Kurs:

“Ein Fußballspiel fand statt, es spielten Inter gegen Mailand. Obwohl nur Profis am Werk waren, trafen sie nicht einmal das Tor, sondern nur das Metall. So überlegte die Trainerin Anna, dass sie für das Rückspiel den besten Stürmer bräuchten, den sie bekommen könnte. Sie nahm ihr Telefon und rief ihn einfach an. Das Rückspiel gewannen sie 2:0.”

Über die Autorin

Ute Heidorn ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Legasthenietrainerin und Lerntrainerin in ihrer eigenen Praxis. Seit Anfang 2008 ist sie erfolgreich als “Schule sorglos”-Coach und hat mit ihren kreativen Ideen unser Material und alle anderen Coaches bereits enorm bereichert.

Eltern sollten Ihren Kindern in allen Bereichen ein Vorbild sein – auch wenn es um die Pflege des Gehirn geht. In dieser Serie veröffentlichen wir regelmäßig Gehirntipps für erwachsene Gehirn-Benutzer. Viele können Sie auch gerne an Ihre Kinder weitergeben.

Im antiken Rom war es verpönt, bei Reden ein Manuskript in der Hand zu halten. Alle Redner vor dem Parlament mussten auswendig sprechen. Da die Vorträge oft sehr umfangreich waren, stellte das höchste Anforderungen an das Gedächtnis. Die Redner behalfen sich mit der so genannten „Säulentechnik“: Sie gingen bei der Konzeption des Vortrags in Gedanken durch ihr Haus und hängten an jeder Säule ein Stichwort auf. Vor dem Parlament schritten sie dann wieder in Gedanken hindurch und sammelten die Stichwörter wieder auf. So konnten sie sich auch umfangreiche Zusammenhänge merken.

Diese Methode können Sie auch für sich nutzen: Nehmen wir einmal an, Sie möchten sich Ihren Einkaufszettel merken. Gehen Sie gedanklich durch Ihre Wohnung und visualisieren Sie: Am Eingang hängt eine riesige Salami, die Ihnen den Weg versperrt. Um hinein zu kommen, müssen Sie sie erst beiseite schaffen. Sie schließen die Tür mit einem Schlüssel auf, der aus Schokolade besteht. Als Sie das Haus betreten, bemerken Sie, dass auf der Fußmatte lauter getrocknete Erbsen liegen. „Was für eine Schlamperei“, denken Sie und gehen weiter. An der Garderobe hängen statt Ihrer Jacken ein Schwarz- und ein Weißbrot, dieso frisch sind, dass sie noch dampfen.

Haben Sie das Prinzip verstanden? Machen Sie genauso weiter und gehen Sie Ihre gesamte Einkaufsliste durch, bis Sie alles abgehakt haben. Wichtig: Stellen Sie sich ungewöhnliche Dinge vor, nur dann können Sie sich wirklich alles merken.

Tipp: Üben Sie diese Vorgehensweise mit Ihrem Kind. So kann es zum Beispiel problemlos Referate halten oder sich Dinge merken, die in einer bestimmten Reihenfolge wiedergegeben werden müssen.