Magst du es eigentlich, wenn du morgens in frisch gewaschene Kleidung schlüpfen kannst? Jeder liebt das, oder? Und genau so mag es unser Körper, mag es unser Gehirn, wenn alles frisch gewaschen ist – innen. Und wie kann man alles sauber machen? Mit Wasser! Brause oder Cola funktionieren nicht – stell dir mal vor, du würdest deine Wäsche damit waschen.

Wenn du also willst, dass dein Körper so sauber gewaschen wird, dass dein Gehirn perfekt funktionieren kann, weißt du, ja, was du zu tun hast: Wasser marsch!

Trink-Tipps …

• Wasser schmeckt nicht, meinst du? Gib einen Zitronenschnitz hinein, wenn du das magst. Du wirst dich aber ganz schnell daran gewöhnen! Trinke am besten stilles Wasser – Kohlensäure führt nur dazu, dass du aufstoßen musst.
• Trinke immer in den Lernpausen ein Glas Wasser. Du wirst feststellen, dass du dann leichter und schneller lernst!
• Wäre es nicht auch sinnvoll, vor Klassenarbeiten und auch im Unterricht zu trinken? In manchen Schulen ist das schon erlaubt. Falls das bei dir nicht so ist, wie wäre es, wenn du deinen Lehrer darauf ansprichst? Hier kannst du Infos herunterladen, um deinen Lehrer zu überzeugen.