Prüfungsangst: Ängste aufschreiben löst Blockaden

Forscher in den USA haben herausgefunden: Es ist hilfreich, wenn Schüler, die unter Prüfungsangst leiden oder Black-Outs bekommen, ihre Ängste aufschreiben. Diejenigen, die diesen Tipp befolgten, schrieben deutlich bessere Noten als ihre Mitschüler, die auch an Prüfungsangst litten. Also: Nimm dir vor der Klassenarbeit ca. 5 Minuten Zeit und schreibe alles auf, was dir durch den Kopf geht. Lesen Sie mehr »